Des cours qui démarrent à 9h15 au lieu de 8h15 ? C’est ce que teste depuis quelques mois le collège Kronängsskolan, près de Stockholm. Et pour beaucoup d’élèves, le changement est plus que positif.
Depuis l’automne, les élèves peuvent dormir une heure de plus chaque matin. Résultat ? Ils arrivent plus détendus, plus concentrés… et même plus motivés à apprendre.
Neila, une ado du collège, raconte : “Je stresse moins, je participe plus, je fais mieux mes devoirs.” Alicia, sa camarade, confirme : “Je suis beaucoup plus reposée.”
Et ce n’est pas juste du blabla : à 9h du matin, certains sont déjà à l’école pour taper dans un ballon ou faire une partie de ping-pong avant le début des cours. Oui oui, volontairement.
L’idée vient de la directrice, Åsa Häger, qui s’est basée sur des études scientifiques. Selon les chercheurs, les ados ont naturellement un rythme de sommeil décalé : ils s’endorment plus tard, donc ils ont besoin de se lever plus tard.
Et ça marche : moins de retards, moins de stress, meilleure concentration. Même les parents voient la différence.
D’autres écoles suédoises, comme celle de Borås, testent actuellement ce système. Mais attention : tout le monde n’est pas fan.
Car qui dit réveil plus tard… dit fin de journée plus tard aussi. Les cours se terminent désormais à 16h au lieu de 15h. Certains ados râlent : “C’est la course pour mes entraînements, et après j’ai encore mes devoirs…”
Et si certains admettent qu’ils vont se coucher plus tard qu’avant… ils le font sans stress. Ce qui, finalement, change tout.
Alors, une école qui commence plus tard, est-ce la solution miracle pour mieux apprendre ? En tout cas, en Suède, les élèves en redemandent.