Aller à la salle, soulever de la fonte et sculpter son corps…
La musculation séduit de plus en plus de jeunes.
Un phénomène qui fait débat, notamment après une polémique autour du Youtubeur Tibo InShape, très suivi par les jeunes… y compris en Belgique.
Une pratique en plein boom
En France, près de 1 jeune sur 5 entre 19 et 24 ans pratique la musculation.
Et en Belgique, la tendance est très similaire :
👉 les salles de sport se multiplient
👉 les abonnements low-cost explosent
👉 certaines salles sont ouvertes 7 jours sur 7 voire 24h/24
Résultat : de plus en plus de jeunes Belges fréquentent les salles dès l’adolescence.
Le rôle des réseaux sociaux
Derrière cet engouement, il y a aussi l’influence des réseaux sociaux.
Instagram, TikTok ou YouTube valorisent :
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le corps musclé
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la transformation physique
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les performances sportives
Des créateurs comme Tibo InShape inspirent une génération entière à se lancer dans le fitness.
Une polémique qui divise
Le débat s’est récemment enflammé après les critiques d’un chroniqueur français, qui a dénoncé une génération trop obsédée par son apparence.
Des propos qui ont fait réagir Tibo InShape, qui défend au contraire une pratique positive :
👉 faire du sport
👉 manger mieux
👉 reprendre confiance en soi
Et en Belgique, bonne ou mauvaise tendance ?
Chez nous, les spécialistes sont plutôt nuancés.
La musculation peut avoir des effets positifs :
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améliorer la confiance en soi
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encourager une activité physique régulière
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créer du lien social
Mais certains mettent en garde contre :
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la pression liée au physique
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la comparaison sur les réseaux
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les excès (compléments, surcharge d’entraînement…)
Une génération plus sportive ?
Une chose est sûre :
les jeunes bougent, et c’est déjà positif.
Que ce soit en salle, en sport collectif ou en extérieur, la tendance montre une génération plus active… mais aussi plus exposée aux standards physiques.
Et au final, la vraie question reste :
👉 on fait du sport pour soi… ou pour les autres ? 💪😄