Et si sortir vos guirlandes plus tôt était bon pour le moral ? D’après plusieurs études, installer ses décorations de Noël en avance aurait un réel impact positif sur le bien-être et la santé mentale.
Une dose de bonheur et de nostalgie
Le psychanalyste Steve McKeown, interrogé par Unilad, explique que plonger dans la magie de Noël plus tôt dans l’année « aide à réduire le stress et l’anxiété ».
Selon lui, les décorations rappellent les souvenirs d’enfance, ces moments remplis de magie, de chaleur et d’innocence.
« Les décorations de Noël sont un chemin vers ces vieux souvenirs d’excitation et de bonheur », affirme le spécialiste, fondateur de la clinique The McKeown Clinic.
Une hormone du bonheur stimulée
Selon la psychologue Deborah Serani, les lumières et couleurs de Noël stimulent la dopamine, l’hormone dite du bonheur.
Résultat : un véritable effet “feel good” dès qu’on installe le sapin ou qu’on allume les guirlandes.
Un effet contagieux dans le voisinage
Une étude publiée dans le Journal of Environmental Psychology va plus loin : décorer sa maison tôt favoriserait la convivialité et la solidarité dans le quartier.
En voyant une maison déjà illuminée, les voisins auraient tendance à faire de même, créant une ambiance festive commune.