Le 15/18 - Lifestyle

Voici combien de fois vous devriez voir vos amis dans la semaine pour être plus heureux

24 juin 2022
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L’amitié permet de rester en bonne santé plus longtemps. C’est la conclusion d’une étude menée par l’Université d’Oxford.

La présence d’amis sincères permettrait de se remettre plus facilement d’une maladie, d’un accident, et plus étonnant, de mourrir plus vieux!

L’ocytocine (aussi appelée hormone de l’amour) dégagée par le cerveau lors d’une soirée entre amis permettrait de réduire le stress au même titre qu’une partie de jambe en l’air.

L’étude recommande de voir ses amis deux fois par semaine. « En tant qu’espèce, nous avons évolué pour prospérer dans un environnement socialement riche, mais dans cette ère numérique, les lacunes dans nos interactions sociales peuvent faire partie des facteurs négligés qui contribuent à la détérioration de notre santé », explique Katerina Johnson, auteure de l’étude.